Der Body-Mass-Index (BMI) vergleicht dein Gewicht relativ zu deiner Größe. Er wird aus Größe und Gewicht berechnet.

Aussage deines BMIs

Mit den folgenden Werten¹ der WHO kannst Du einschätzen, was dein BMI auszusagen hat. Für genauere Einschätzungen empfehle ich, deinen BMI mit den Werten für Geschlecht und Alter abzugleichen.

Unter 18,5	Untergewicht
18,5 bis 24,9	Normalgewicht
25 bis 29,9	Übergewicht
30 oder höher	Adipositas / Fettsucht

Um noch genaueres über den BMI zu erfahren, kannst Du gerne einen Blick in den Wikipedia-Artikel zu diesem Thema werfen.

Berechnung

Mit folgender Formel kannst Du dir deinen Body-Mass-Index selber ausrechnen:

BMI = Körpermasse : Körpergröße²

Dabei wird die Körpermasse in Kilogramm und die Körpergröße² in Metern angegeben.

Quellenangaben

1. World Health Organization: Prevalence of underweight/thinness, crude;
   https://www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/prevalence-of-underweight-thinness-crude [06.09.2021]